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糖尿病持ちなんで、食には気を遣わなくてはいけません。

酒やメインディッシュより、野菜や魚を大事にしないと、すぐに血糖が上がります。

すくすく育った野菜に農薬がふられてるなら、指咥えずに、綺麗に水で洗えばいいだけです。

美味しいものだけ食べて、臭いものには蓋をする。

そういう食生活を続けると、血糖が上がりまくって、いざという時に守りに入って動けなくなります。

食事療法は最初のほうにちゃんとしないと、時すでに遅しになります。

ほったらかしにしがちだけど、後々、目とか末端神経とか血管に影響が出て、最終的には死に至るみたいです。野菜を大事にしよう。